今日から私もいい女!
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プランクチャレンジ経過報告&1日1断捨離10日目
こんにちは、ひめねです。 人様の企画に乗っかって挑戦中のプランクチャレンジ。 体調を崩したため少し遅れて始めましたが、やっと10日目に来ました。 体重マイナス0.4kg(自主規制) 体脂肪率25.0→24.6% 途中外食して上がったこともあったけれど、まずまず順調かな?? 体重はこのままキープできればOK。 体脂肪率は女性ら…